Hari aktif membutuhkan penopang agar tidak terasa melelahkan. Kebiasaan ringan membantu menjaga keseimbangan. Hal kecil memberi dampak besar. Kebiasaan ini tidak mengubah aktivitas utama. Ia hanya memberi sentuhan yang membuat hari lebih nyaman. Pendekatannya mudah diterapkan. Dengan kebiasaan ringan, perhatian tidak cepat terkuras. Aktivitas terasa lebih terarah. Hari berjalan lebih […]